Cuando pensamos en expertos en entrenamiento de resistencia, normalmente pensamos en entrenadores de deportes como triatlón, carreras de fondo o natación, donde la prescripción de las tareas de resistencia se realiza de manera muy precisa, definiendo claramente qué ejercicios (nadar, correr, pedalear, etc.), volúmenes (tiempo o distancia), intensidades (velocidad) y densidades (pausas) se usarán, de modo de generar las adaptaciones fisiológicas necesarias para la mejora del rendimiento. Por ejemplo:
Experiencias, opiniones, ideas y artículos de Entrenamiento Físico, Deporte Formativo, Evaluación de la Condición Física, entre otros temas. Algunas veces original, otras no tanto.
2020-06-09
Entrenamiento de la Resistencia en Deportes Colectivos
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